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主标：核战生存必备手册：2025最新物资清单+避难技巧全解析
副标：末日求生指南｜辐射防护/水源净化/通讯恢复，点击领取生存密码

正文内容：

核战生存需三阶准备：1.物资储备（碘片、净水片、高频电台）；2.避难所选（地下工事/防辐射层）；3.技能掌握（急救/信号发射）。遵循"72小时黄金法则"，优先保障呼吸、水源、信息。建议定期参与生存演练，数字化存储应急方案，搭配防辐射背包实现快速撤离。生存概率提升83%的关键：减少暴露时间，善用环境遮蔽物。